萌新指南||军训必备清单，请查收！

军训好物

防晒物品

物理防晒：军训会统一发放衣服和帽子，我们可利用军训帽、军训服等进行第一步关键的物理防晒。大家记得及时清洗衣服喔！

选用防晒产品：如防晒喷雾、防晒霜等。进行选择时，要挑选防晒系数高（SPF50 PA+++）、具有防水防汗效果的防晒产品。

勤涂洗防晒：每天训前提前在脸部、耳部、颈部、手部等会暴露在阳光下的身体部位涂抹防晒品（注意涂抹方式，单方向推开）。军训过程中可随身携带防晒品，在休息时补涂，保证在整个训练期间都能达量。同时，一定要记得在训后用卸妆水及时将其卸掉，从而避免起痘。

使用保湿产品：减少因为长时间暴晒造成的脸部泛红等问题，可根据个人需要使用芦荟胶、面膜、面霜等产品。

防暑防蚊

防暑：可以随身携带便携式冰袋、降温喷雾、清凉贴、爽身粉等解暑用品，适当给自身降温，也会大幅减少中暑的概率。

防蚊：是必不可少的。比较容易招蚊子的同学可以准备一些驱蚊用品，花露水、清凉油、风油精、防蚊贴等都可以速速购入啦！